La Disciplina:

Es una disciplina y un estilo de baile energético, divertido y con gran variedad de movimientos y estilos de libre expresión, aplicados a ritmos modernos y música comercial. 

 

La Clase:

Se trabajan movimientos para calentar músculos y evitar lesiones, elasticidad por medio de estiramientos a base de ejercicios en el piso y técnicas de jazz, control de centro, equilibrio, fortalecimiento y coordinación.

 

Beneficios:

1. Mejora la coordinación

2. Otorga tonificación muscular

3. Crea elasticidad y resistencia

4. Promueve un desarrollo saludable a través del ejercicio físico.

5. Desarrolla el ritmo, fortalece memorias corporales y visuales